<\/p>\n
Si je vous demandais sur quoi travailler pour am\u00e9liorer les performances de votre athl\u00e8te, quelle serait votre r\u00e9ponse? J’esp\u00e8re que vous vous \u00eates dit: \u00e7a d\u00e9pend. Oui en effet. Mais, qu\u2019est-ce qui est fondamental?<\/span><\/p>\n Si vous avez r\u00e9pondu la colonne cervicale, tant mieux pour vous, vous gagnez 10 points! Mais soyons honn\u00eates, le cou n\u2019est pas tout \u00e0 fait la premi\u00e8re chose qui nous vient \u00e0 l\u2019esprit lorsque l\u2019on pense \u00e0 am\u00e9liorer les performances.<\/span><\/p>\n Cependant,<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Le cou a une relation \u00e9troite avec la colonne thoracique et est le foyer du plexus brachial, qui innerve l’ensemble des membres sup\u00e9rieurs.<\/span><\/p>\n Une mauvaise amplitude en rotation de la colonne cervicale va limiter la rotation thoracique, et un cou raide ou mal align\u00e9 pourrait cr\u00e9er une congestion des structures vasculaires et nerveuses qui proviennent de la colonne cervicale, alt\u00e9rant le contr\u00f4le moteur et la force.<\/span><\/p>\n Comme vous pouvez le voir, une d\u00e9ficience de mouvement de la colonne cervicale pourrait certainement limiter les performances. C’est pourquoi il est si important de d\u00e9pister, d’identifier et de traiter les d\u00e9ficits de mobilit\u00e9 cervicale dans le cadre de la performance et de la pr\u00e9vention.<\/span><\/p>\nla colonne cervicale est \u00e0 la base de nombreux mouvements et a un \u00e9norme effet de ruissellement sur d’autres structures<\/b><\/h3>\n