Quels sont les meilleurs exercices pour la douleur de la coiffe des rotateurs ?<\/p>\n
Vous savez maintenant que ma r\u00e9ponse \u00e0 ce type de questions est \u00e0 peu pr\u00e8s toujours \u00ab \u00e7a d\u00e9pend \u00bb. En tant que professionnels, nous devons \u00eatre plus analytiques dans la fa\u00e7on dont nous s\u00e9lectionnons les exercices que nous proposons \u00e0 nos clients.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Les gens re\u00e7oivent g\u00e9n\u00e9ralement des exercices g\u00e9n\u00e9riques de la coiffe des rotateurs pour 3 s\u00e9ries de 10 et tr\u00e8s peu de structure ailleurs.<\/p>\n
Ce n’est pas que tout \u00e7a est mauvais\u2026 J’essaie de pratiquer le bouddhisme et de voir le bon dans tout ? ! C’est juste que je pense que \u00e7a peut \u00eatre plus optimal. En r\u00e9adaptation, nous prescrivons des exercices de la coiffe des rotateurs pour r\u00e9activer la coiffe, car elle devient inhib\u00e9e en raison d’une blessure et\/ou d’une douleur. Le r\u00e9tablissement de cette connexion neuromusculaire est une partie importante du processus de r\u00e9adaptation ! Le probl\u00e8me est plut\u00f4t de savoir comment nous choisissons les exercices, les param\u00e8tres que nous prescrivons et la strat\u00e9gie dans laquelle nous les int\u00e9grons.<\/p>\n