Les blessures du LCA, ou ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur, sont l’une des blessures sportives les plus courantes et peut-\u00eatre les plus d\u00e9vastatrices. Outre les traumatismes physiques importants, elles entra\u00eenent une interruption prolong\u00e9e de la pratique sportive et n\u00e9cessitent une r\u00e9adaptation intensive.<\/p>\n
Bien que nous sachions que la participation \u00e0 des sports comporte des risques inh\u00e9rents, lorsqu’une blessure est particuli\u00e8rement r\u00e9pandue dans un sport, comme c’est le cas pour les blessures du LCA, la pr\u00e9vention devient une pi\u00e8ce incontournable du puzzle.<\/p>\n
La pr\u00e9vention commence par l’identification et l’intervention au niveau des facteurs de risque modifiables qui peuvent pr\u00e9disposer une personne aux blessures.<\/p>\n
Le genou \u00e9tant une articulation interm\u00e9diaire, les forces agissant sur lui sont impact\u00e9es par la fonction et le comportement de la hanche et de la cheville. Un \u00e9l\u00e9ment plus r\u00e9cemment explor\u00e9 est l’impact de la raideur de la hanche sur l’incidence des l\u00e9sions du LCA (1).<\/p>\n
Alors que des facteurs neuromusculaires tels que l’activation musculaire et les sch\u00e9mas et techniques de recrutement musculaire jouent un r\u00f4le dans le positionnement optimal, des facteurs fondamentaux tels que l’amplitude de mouvement contribuent certainement \u00e0 l’efficacit\u00e9 biom\u00e9canique de la hanche.<\/p>\n
La raideur de la hanche a un impact important sur les mouvements tels que la d\u00e9c\u00e9l\u00e9ration, les changements de directions et les atterrissages, qui ont longtemps \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9s comme des m\u00e9canismes de blessures du LCA.<\/p>\n
Explorons ce qu’il faut rechercher au niveau de la hanche du point de vue de la cha\u00eene cin\u00e9tique.<\/p>\n