Préhab & Performance
Athlétique
Niveau 2
Formation en ligne pour préparateurs physiques et thérapeutes
Formation en ligne pour préparateurs physiques et thérapeutes
Coachs, préparateurs physiques et thérapeutes, soyez prêts à gérer les blessures sportives.
Qu’il s’agisse de sportifs récréatifs ou d’athlètes de haut niveau, ils viennent tous vous voir avec le même objectif en tête : reprendre leur entraînement afin de retrouver la performance. Un défi important réside dans la conception de programmes de réathlétisation qui assurent les adaptations neuro musculaires tout en étant soucieux de la guérison biologique et de la sécurité de l’athlète.
La certification Préhab et Performance Athlétique vous permettra de combler l’écart entre la blessure et la performance avec une pratique cohérente. Apprenez à concevoir des programmes périodisés pour les blessures sportives courantes telles que les déchirures du LCA, les entorses de la cheville, les claquages des ischio-jambiers et des adducteurs, les luxations de l’épaule et autres blessures communes.
Intro | DE LA REHAB VERS LA PERFORMANCE EN PASSANT PAR L’ENTRAÎNEMENT |
Module 1 | REDÉFINIR LES PERSPECTIVES DE LA RÉADAPTATION EN CONTEXTE ATHLÉTIQUE |
Module 2 | MAÎTRISER LA PÉRIODISATION DES QUALITÉS DE LA FORCE POUR LA RÉATHLÉTISATION |
Module 3 | ASSURER L’ÉVOLUTION À TRAVERS LE CONTINUUM DE RÉHAB |
Module 4 | CADRE DE LA PROGRAMMATION ET DE LA PÉRIODISATION EN RÉATHLÉTISATION |
Module 5 | RÉATHLÉTISATION POUR LES BLESSURES / RECONSTRUCTION DU LCA |
Module 6 | RÉATHLÉTISATION POUR LES ENTORSES LATÉRALES DE LA CHEVILLE |
Module 7 | RÉATHLÉTISATION POUR LES ÉLONGATIONS DES ISCHIOS JAMBIERS |
Module 8 | RÉATHLÉTISATION POUR LES ÉLONGATIONS DES ADDUCTEURS |
Module 9 | RÉATHLÉTISATION POUR LES LUXATIONS DE L’ÉPAULE |
Module 10 | DE LA RÉHAB À LA PERFORMANCE: MISE EN APPLICATION |
Module 11 | QUIZ & CERTIFICAT DE RÉUSSITE |
Programmes de réathlétisation de 12 semaines
450+ vidéos pour
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Mai-Linh Dovan est Thérapeute du sport agréée et une experte de l’industrie en matière de réadaptation fonctionnelle. Elle est titulaire d’un baccalauréat en Thérapie du sport et d’une maîtrise en Sciences de l’exercice de l’Université Concordia, où elle a travaillé en collaboration avec le Département de psychologie et le Centre de recherche en développement humain. Forte de plus de 20 ans d’expérience en réadaptation clinique et en entraînement, elle a développé une approche complète et unique en entraînement fonctionnel avec réadaptation intégrée. Elle enseigne la réathlétisation à l’Université du Québec à Trois-Rivières dans le programme de thérapie du sport.
“Mai-Linh est de loin l’une des meilleures spécialistes de réadaptation fonctionnelle que je connaisse, non seulement parce que ses connaissances scientifiques sont très élevées, mais parce qu’elle adopte le style de vie. Les connaissances sont très importantes, mais le savoir-faire est tout aussi important, et elle a les deux en quantité plus que suffisante pour être une experte de classe mondiale.”
“Le cours de Mai-Linh a été critique pour le développement de nos entraîneurs. Grâce à sa compréhension profonde, la confiance pour offrir un processus complet de réadaptation et d’optimisation du mouvement à nos athlètes est maintenant à son meilleur.”
“L’approche de Mai m’a permis de mieux comprendre le lien entre les stratégies de réadaptation clinique et les principes d’entraînement fonctionnel. J’ai beaucoup plus confiance dans l’évaluation et la mise en œuvre de solutions avec les clients, tout en les menant vers leur objectif de devenir des humains plus forts! Excellent cours!”
“Des informations très pertinentes qui peuvent être utilisées immédiatement avec tous les clients. De plus, la valeur de ce qui a été appris dépasse largement ce qui devait être payé pour le cours.”
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Movement Optimization is about identifying and addressing the specific functional barriers that limit your movement (mobility, stability and motor control) and prevent you from achieving your optimal performance potential. This 12-week package provides you with a specific regimen that can be utilized as a stand-alone program or as an add-on to your current training regimen/performance programming. Where needed, we work in collaboration with your strength coach/trainer to integrate appropriate correctives that target movement deficits specific to your training to optimize performance and prevent injury.
Your 12-week session begins with a Skype kick-off call where we discuss your current training regimen and areas for improvement. A second Skype call will follow post-assessment, so that we can discuss our findings and explain the prescribed programming. Videos of all prescribed exercises are accessible in the video library. Your strength coach/trainer is welcome to participate in all Skype calls.