Mobilité

Mobilité pour la Préhab et la Performance

Il existe un grand différend sémantique sur la mobilité – qu’est-ce que c’est, comment l’améliorer. Quelle est la différence entre mobilité et flexibilité?

Le “Foam rolling” et diverses autres formes d’auto-massage ont été attribués à de nombreux effets différents, mais ne sont qu’un sous-ensemble passif de ce qu’il faut pour améliorer la mobilité. Les composantes actives telles que la proprioception et les informations sensorielles sont également essentielles pour apporter des changements durables dans la façon dont les gens se déplacent.

Vos clients bougent en fonction des ressources qu’ils possèdent. Si vous voulez qu’ils bougent de façon différente, vous devez leur donner accès à plus de ressources. Cette formation vous apportera le savoir-faire pour construire une intervention ciblée et individualisée visant à améliorer la capacité de mouvement de vos clients.

fondamentaux-mobilité

 

  • plus de 4 heures de contenu vidéo (sous-titré en français) accessible sur plusieurs appareils: téléphone, portable, tablette
  • accès illimité à vie au contenu des cours
  • manuel de cours téléchargeable en pdf
  • apprenez à votre rythme dans le confort de votre maison
  • certificat d’achèvement téléchargeable

Contenu de la formation

Introduction

Module 1 La mobilité: Le grand différend sémantique
Module 2 Optimiser la fonction du système nerveux: Le tonus autonome
Module 3 Optimiser la fonction myofasciale: Le réseau de transmission de force
Module 4 Optimiser la fonction articulaire: Mouvements accessoires et contrôle de l’amplitude de mouvement
Module 5 Une stratégie pour créer des changements axés sur l’apprentissage
Module 6 Construire l’intervention
Module 7 Quiz et certification d’achèvement

Bonus

2 PROGRAMMES
MODÈLES

Programme de mobilité de 12 semaines
pour le haut
et le bas du corps

Bibliothèque
d’exercices en ligne

225+ vidéos pour
vous aider à programmer

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Ebook gratuit

Ebook mobilité Gratuit

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Formateur

Voici
Mai-Linh Dovan
Mai-Linh

Les 20 années d’expérience de Mai-Linh Dovan en thérapie du sport et dans le domaine de l’entraînement l’ont conduite au développement d’une approche en entraînement fonctionnel avec réadaptation intégrée complète et unique. C’est en utilisant cette approche novatrice ancrée dans des stratégies cliniques et axée sur la prévention et la performance que le cours Fondamentaux de la Mobilité pour la Préhab et la Performance a été conçu. Ce cours vous permettra de faire bouger vos clients comme jamais auparavant!

Ce que certains experts disent sur Mai-Linh

“Mai-Linh est de loin l’une des meilleures spécialistes de réadaptation fonctionnelle que je connaisse, non seulement parce que ses connaissances scientifiques sont très élevées, mais parce qu’elle adopte le style de vie. Les connaissances sont très importantes, mais le savoir-faire est tout aussi important, et elle a les deux en quantité plus que suffisante pour être une experte de classe mondiale.”

Christian Thibaudeau

Formateur et coach de renommée mondiale et fondateur de Thibarmy.com

“Le cours de Mai-Linh a été critique pour le développement de nos entraîneurs. Grâce à sa compréhension profonde, la confiance pour offrir un processus complet de réadaptation et d’optimisation du mouvement à nos athlètes est maintenant à son meilleur.”

Justin Kavanaugh

Spécialiste de la performance sportive de renommée mondiale et fondateur du Sport and Speed ​​Institute

CE QUE DISENT LES PARTICIPANTS

“L’approche de Mai m’a permis de mieux comprendre le lien entre les stratégies de réadaptation clinique et les principes d’entraînement fonctionnel. J’ai beaucoup plus confiance dans l’évaluation et la mise en œuvre de solutions avec les clients, tout en les menant vers leur objectif de devenir des humains plus forts! Excellent cours!”

Sathish Muneeswaran

Entraîneur

“Des informations très pertinentes qui peuvent être utilisées immédiatement avec tous les clients. De plus, la valeur de ce qui a été appris dépasse largement ce qui devait être payé pour le cours.”

Stephanie Fung

Entraîneure