Préhab & Performance
Athlétique
Niveau 1
Formation en ligne pour préparateurs physiques et thérapeutes
Préhab & Performance
Level 1
Préhab Athlétique & Performance
Devenez 10x plus confiant pour aider vos athlètes
En tant qu’entraîneur ou thérapeute, vous faites face à cela tout le temps: vous avez des clients qui vous contactent pour des programmes d’exercices spécifiques afin de les aider à reprendre leurs activités sportives. La performance des mouvements athlétiques tels que lancer, balancer, frapper et changer de direction nécessite un transfert de forces optimal et efficace.
Ce transfert de forces implique des composantes cinétiques et cinématiques qui devraient faire partie de toute structure globale de prévention des blessures, de réadaptation et de performance.
Cette formation vous fournit les outils et les stratégies pour créer des programmes d’entraînement et des progressions efficaces pour restaurer le mouvement athlétique fondamental et créer des adaptations pour répondre aux exigences spécifiques au sport.
- 7 heures+ de contenu vidéo (sous-titré en français)
- accès illimité à vie au contenu des cours
- manuel de cours téléchargeable en pdf (français)
- apprenez à votre rythme dans le confort de votre maison
- certificat d’achèvement téléchargeable
Contenu de la formation
| Intro | MAÎTRISE DES MOUVEMENTS ATHLÉTIQUES |
| Module 1 | PRINCIPES DYNAMIQUES DES MÉCANISMES DE LA MARCHE DANS LE CADRE DE LA PERFORMANCE ATHLÉTIQUE |
| Module 2 | CAPACITÉ DE PRODUCTION DE PUISSANCE DANS LE MOUVEMENT ATHLÉTIQUE |
| Module 3 | CHOIX DE MOUVEMENT, CONTRAINTES ET APPRENTISSAGE MOTEUR |
| Module 4 | VARIABILITÉ DES MOUVEMENTS ET PRÉVENTION DES BLESSURES |
| Module 5 | ÉVALUATION DU MOUVEMENT FONDAMENTAL |
| Module 6 | LA STRATÉGIE EN OPTIMISATION DU MOUVEMENT POUR LA PRÉHAB ET LA PERFORMANCE ATHLÉTIQUE |
| Module 7 | CRÉER DE L’ADAPTATION : PÉRIODISATION EN OPTIMISATION DU MOUVEMENT |
| Module 8 | PROGRAMMATION SPÉCIFIQUE POUR LA CAPACITÉ DE CHANGEMENT DE DIRECTION |
| Module 9 | PROGRAMMATION SPÉCIFIQUE POUR L’EFFICACITÉ DE LA SÉPARATION HANCHE-ÉPAULE |
| Module 10 | Quiz et certification d’achèvement |
Bonus
2 PROGRAMMES
MODÈLES
Programmes en optimisation du mouvement athlétique de 12 semaines
Bibliothèque
d’exercices en ligne
450+ vidéos pour
vous aider à programmer
Communauté Facebook Privé Rehab-U
Venez échanger des idées, partager des cas et poser vos questions
Formateur
Voici
Mai-Linh
Les 20 années d’expérience de Mai-Linh Dovan en thérapie du sport et dans le domaine de l’entraînement l’ont conduite au développement d’une approche en entraînement fonctionnel avec réadaptation intégrée complète et unique. C’est en utilisant cette approche novatrice ancrée dans des stratégies cliniques et axée sur la prévention et la performance que le cours Préhab Athlétique et Performance a été conçu. Ce cours vous permettra de faire bouger vos clients comme jamais auparavant!
Ce que certains experts disent sur Mai-Linh
“Mai-Linh est de loin l’une des meilleures spécialistes de réadaptation fonctionnelle que je connaisse, non seulement parce que ses connaissances scientifiques sont très élevées, mais parce qu’elle adopte le style de vie. Les connaissances sont très importantes, mais le savoir-faire est tout aussi important, et elle a les deux en quantité plus que suffisante pour être une experte de classe mondiale.”
Christian Thibaudeau
Formateur et coach de renommée mondiale et fondateur de Thibarmy.com“Le cours de Mai-Linh a été critique pour le développement de nos entraîneurs. Grâce à sa compréhension profonde, la confiance pour offrir un processus complet de réadaptation et d’optimisation du mouvement à nos athlètes est maintenant à son meilleur.”
Justin Kavanaugh
Spécialiste de la performance sportive de renommée mondiale et fondateur du Sport and Speed InstituteCE QUE DISENT LES PARTICIPANTS
“L’approche de Mai m’a permis de mieux comprendre le lien entre les stratégies de réadaptation clinique et les principes d’entraînement fonctionnel. J’ai beaucoup plus confiance dans l’évaluation et la mise en œuvre de solutions avec les clients, tout en les menant vers leur objectif de devenir des humains plus forts! Excellent cours!”
Sathish Muneeswaran
Entraîneur“Des informations très pertinentes qui peuvent être utilisées immédiatement avec tous les clients. De plus, la valeur de ce qui a été appris dépasse largement ce qui devait être payé pour le cours.”
